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Ao se preparar para o parto, a maioria das pessoas tem a fixação de passar pelo primeiro estágio e lidar com as contrações. E eu entendo. É a fase mais longa do trabalho de parto e pode determinar como você dará à luz seu bebê. Mas uma área que eu acho que faz não obter tempo e atenção suficientes que realmente deveriam quando se fala sobre trabalho de parto e nascimento é empurrando.
Você pode pensar que não há muito quando se trata de empurrar. “Você simplesmente empurra o bebê para fora, certo?” Mas você não poderia estar mais errado. Se fosse assim tão simples! Às vezes, as mulheres conseguem empurrar os seus bebés para fora de forma rápida e eficaz, mas na maioria das vezes, muitas mães que fazem força procuram os seus prestadores de cuidados para lhes dar orientação sobre como fazer força e se o fazem correctamente. Por que não podemos dar-lhes esta orientação e prepará-los melhor para que se sintam confiantes durante a fase de empurrar? É por isso que estamos falando sobre isso hoje com nosso convidado HeHe. Como irmã doula, eu sabia que essa conversa seria ótima, cheia de dicas e informações incríveis. E isso é!
Quem é HeHe Stewart?
EleEle Stewart é doula de parto e pós-parto, fundadora da Tranquilidade por HeHe Maternity Conciergee o criador de A Sala de Parto e Papai Dazeum curso de preparação para o parto para pais. Com mestrado em Desenvolvimento Humano e Estudos da Família e 10 anos na área de Educação para a Vida Familiar, HeHe ajuda as mulheres a se prepararem para o parto com educação apoiada em pesquisas e apoio especializado para ter uma experiência de parto confiante enquanto se sentem informadas e no controle do trabalho de parto (sem medo ou coerção). Ela também é especialista na preparação para o pós-parto, ajudando você a dominar a alimentação do seu pequeno ser humano e a compreender o sono do recém-nascido!
O que discutimos?
Neste episódio, converso com HeHe sobre fazer força durante o trabalho de parto. Cobrimos tudo, desde quando você realmente deve começar a empurrar até técnicas eficazes, tempo e muito mais! Aqui estão várias das questões que abordamos em nossa conversa:
- Quais são as primeiras coisas que vêm à sua mente quando você pensa sobre esse assunto de empurrar?
- Quando você normalmente recomenda que seus clientes comecem a pressionar?
- Como as gestantes podem se preparar mental e emocionalmente para o trabalho de parto e os empurrões?
- Como podem os parceiros de parto e as doulas apoiar eficazmente a mãe durante a fase de empurrar?
- Quanto tempo uma mãe pode esperar fazer força durante o trabalho de parto?
- Quais são alguns desafios ou complicações comuns que as mães podem enfrentar durante o esforço e como podem ser geridos?
- Quais são suas dicas para minimizar o risco de rasgar ao empurrar?
- Para resumir, quais são as suas principais dicas para as mães se prepararem e suportarem a fase difícil do trabalho de parto?
HeHe é uma jóia para as mães e para a comunidade de partos. É muito divertido para mim falar sobre parto com outros profissionais de parto e compartilhar histórias úteis. Nossa conversa está repleta de pepitas de ouro de sabedoria! HeHe compartilhou conselhos e dicas incríveis que acredito que ajudariam qualquer pai a se sentir mais preparado para a fase difícil do trabalho de parto. Espero que você saia se sentindo mais bem informado e preparado para avançar quando chegar a hora de você. Deixe-nos saber sua opinião e experiência!
Recursos de HeHe
Artigo relacionado: Posições e dicas para empurrar durante o parto
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