Parabéns; seu bebê completou 6 meses! Estes primeiros seis meses foram repletos de imenso crescimento para vocês dois. O mundo deles se expandiu e há muitos outros desenvolvimentos e marcos interessantes para o seu filho de 6 meses. Este artigo irá guiá-lo através desses novos marcos de 6 meses e fornecer uma estrutura para as mudanças nas necessidades de alimentação e sono e o que esperar na consulta médica.
À medida que seu bebê se aproxima dos 6 meses de idade, sua curiosidade pelo mundo ao seu redor explodirá. Eles começarão a atingir novos marcos de desenvolvimento diariamente e na velocidade da luz. Alguns desses novos marcos para observar o alcance de seu filho de 6 meses incluem:1,2
- Conhecer e reagir a rostos familiares
- Olhando e interagindo consigo mesmos no espelho
- Rindo e gritando
- Mostrar a língua e soprar (também conhecido como “soprar framboesas”)
- Pegando os brinquedos que querem e colocando-os na boca
- Rolando da barriga para trás
- Empurrando para cima com os braços esticados enquanto estão de bruços
- Apoiar-se sentado apoiando-se nas mãos
- Balançando para frente e para trás com as mãos e joelhos
Embora seu bebê consiga sentar-se com apoio e usar as mãos para se apoiar enquanto está sentado, ele ainda não consegue sentar-se totalmente sem apoio. Muitos bebês não se sentam sem ajuda até os 9 meses de idade, quando podem sentar-se facilmente.13
Com o bebê aos 6 meses de idade, muitos pais se perguntarão quais novos alimentos o bebê pode comer. Agora é o momento perfeito para introduzir lentamente alimentos sólidos na dieta do seu bebê. Para introduzir alimentos sólidos com segurança, você precisa ter certeza de que seu bebê atingiu os seguintes marcos de 6 meses:3
- Eles podem sentar-se sozinhos com apoio
- Eles podem controlar e apoiar a cabeça e o pescoço
- Eles abrem a boca quando a comida é oferecida
- Eles podem engolir comida sem empurrá-la para fora com a língua
- Eles podem pegar objetos e levá-los à boca
Consulte o seu médico se tiver dúvidas sobre se o seu bebê está pronto para comer alimentos sólidos.
Quando seu bebê estiver pronto para experimentar alimentos sólidos, muitos pais querem saber com quais alimentos devem começar. A recomendação geral é começar com um alimento de ingrediente único que tenha sido amassado, transformado em purê ou coado. Se você estiver dando cereais infantis ao seu bebê, você deve dar uma variedade de tipos, como arroz, aveia, cevada ou multigrãos, para evitar o consumo excessivo de certas vitaminas ou minerais.
Você também deve introduzir apenas um novo alimento por vez e esperar de três a cinco dias antes de introduzir outro. Isso o ajudará a monitorar a tolerância do seu filho aos novos alimentos.3
Mesmo que o seu bebé tenha começado a comer alguns alimentos sólidos, é essencial lembrar que a maior parte da nutrição diária do seu bebé ainda virá do leite materno ou da fórmula. A criança média de 6 meses ainda toma de 3 a 5 onças de leite a cada duas a quatro horas, entre 24 e 32 onças por dia.15
Aos 6 meses de idade, o horário de sono do seu bebê será muito semelhante, senão idêntico, ao horário de sono dos 5 meses. Bebês de seis meses necessitam de 12 a 16 horas de sono diariamente, com uma média de dois cochilos diurnos de três a quatro horas. Muitas crianças de 6 meses dormem nove horas seguidas ou mais durante a noite, antes de acordar para mamar.5
Muitos pais podem achar mais difícil fazer com que seu filho de 6 meses adormeça em um horário consistente de cochilo durante esse período. Muitos bebês podem ter dificuldade em relaxar para dormir quando estão brincando ativamente. Uma das melhores maneiras de ajudar seu filho a dormir na hora da soneca é transformar a rotina da hora de dormir em uma rotina de sono na hora da mini soneca. Se você costuma ler dois livros em um quarto escuro antes de dormir, leia um no mesmo ambiente.
O segredo é manter a rotina da soneca curta e calma e colocar o bebê para dormir enquanto ele está sonolento. Isso ajudará a tornar a hora da soneca mais bem-sucedida e garantirá que seu bebê durma o necessário.6
Sair da fase de recém-nascido é uma grande vitória ao estabelecer uma rotina diária no marco dos 6 meses. Os horários de alimentação e as janelas de despertar do seu filho de 6 meses serão muito mais consistentes, permitindo mais tempo para brincar, passeios e atividades. Implementar horários de cochilo consistentes ajudará seu bebê a ter estrutura no dia, ao mesmo tempo que garante que ele durma o suficiente.
Recomenda-se que uma criança de 6 meses tire pelo menos duas sonecas por dia e durma um total de três a quatro horas.5 O primeiro cochilo geralmente acontece cerca de duas horas depois de eles acordarem e dura cerca de uma hora e meia a duas horas. O segundo cochilo do dia deve acontecer cerca de duas horas após acordar do cochilo matinal e durar mais uma hora e meia a duas horas.5,6
A noite deles pode consistir em mais brincadeiras seguidas de experimentar comida mais sólida. Tente definir um horário de dormir entre 19h e 20h, portanto, iniciar essa rotina por volta das 18h30 às 19h dará ao seu filho bastante tempo para relaxar durante a noite.6
Agora que seu bebê está atingindo os marcos de 6 meses, ele precisará de outra consulta com o pueril. Durante esta consulta, o seu médico verificará o peso do seu bebé, discutirá preocupações que possa ter sobre o seu desenvolvimento e dieta e administrará vacinas. Durante esta consulta, você pode discutir com seu médico se seu bebê reagiu a novos alimentos, como vômito, diarréia ou erupção na pele.7 O seu médico pode aconselhá-lo sobre as ações apropriadas para determinar se o seu filho tem alguma alergia alimentar.
Aos 6 meses de idade, seu bebê estará pronto para mais uma rodada de vacinas. Essas vacinas incluem:8
- DTaP (difteria, tétano e coqueluche)
- HiB (Haemophilus influenza)
- PCV (pneumocócica)
- Rotavírus
- Gripe e COVID-1
- Hepatite B
À medida que seu bebê cresce, ele continuará exposto a muitas doenças comuns. Algumas das doenças mais comuns observadas nesta idade incluem:9
Embora muitos bebês possam superar essas doenças com pouca intervenção médica, é vital procurar atendimento médico se seu bebê apresentar algum dos seguintes sintomas:9
- Febre com duração superior a três dias
- Dor de ouvido, drenagem do ouvido
- Sinais de desidratação, como lábios secos/rachados, diminuição da quantidade de fraldas molhadas, diminuição de lágrimas
- Dificuldade ao respirar
- Aumento da agitação
- Energia diminuída
À medida que seu bebê se aproxima dos 6 meses de idade, ele mostrará sinais de que pode estar engatinhando, como balançar para frente e para trás enquanto está apoiado nas mãos e nos joelhos.2 Embora seu bebê provavelmente não esteja pronto para engatinhar, você pode estar se perguntando como ajudá-lo a se preparar para engatinhar. A hora de ficar de bruços é a atividade mais importante que seu bebê pode realizar para ajudar nos marcos de desenvolvimento de 6 meses.10 Colocar os brinquedos fora do alcance incentivará seu bebê a agarrá-los.2
Algumas outras atividades divertidas que você pode fazer com seu bebê para ajudar no crescimento e desenvolvimento dele incluem:1
- Cantando e tocando música com eles
- Limitar o tempo de tela, pois não é recomendado que crianças menores de 2 anos tenham tempo de tela
- Incentivar sentar com apoio, como sentar no colo
- Segurar seu bebê debaixo dos braços e permitir que ele fique de pé
- Sussurrar, bater palmas ou fazer sons bobos com seu bebê
- Permitir que seu bebê deixe cair o brinquedo e você recuperá-lo irá ajudá-lo a aprender causa e efeito
Seu filho está se tornando um grande agitador, então agora é o momento perfeito para tornar sua casa à prova de bebês. É essencial manter o ambiente do seu bebê seguro e isso incluirá:11
- Usando um assento de carro voltado para trás que esteja devidamente instalado
- Usando portões para bebês na parte superior e inferior das escadas
- Removendo todos os objetos pequenos do seu alcance
- Nunca os deixe sozinhos ou com crianças mais novas ou animais de estimação
- Veja nossa lista de verificação de proteção para bebês
Se você ainda divide o quarto com seu filho, quando é a hora de transferi-lo para o quarto dele? Como a AAP recomenda o compartilhamento de quarto pelo menos nos primeiros seis meses, o marco dos 6 meses pode ser o momento perfeito.14 Se você está preocupado com a transição, não há problema em começar aos poucos, como fazer com que seu bebê durma no próprio quarto durante uma soneca por dia. Faça com que eles durmam no quarto durante as duas sonecas do dia. Aos poucos, mas com segurança, seu filho se acostumará a dormir no quarto durante a soneca e à noite.12
Os últimos 6 meses foram uma jornada maravilhosa cheia de crescimento, exploração e alegria. Seu bebê está desenvolvendo rapidamente as habilidades necessárias para criar um futuro brilhante e feliz. Abrace cada momento e comemore cada conquista que seu filho conquista.! Estes são momentos preciosos e emocionantes com o seu filho!