Os primeiros sete meses de vida do seu bebê passaram voando e você pode se perguntar o que acontecerá a seguir. Este artigo irá guiá-lo pelos novos marcos de desenvolvimento do seu bebê de 7 meses e seus novos padrões de alimentação. Você também aprenderá quanto sono seu filho de 7 meses precisa, incluindo o que saber sobre as janelas de despertar e a regressão do sono. Além disso, você descobrirá maneiras novas e emocionantes de interagir com seu filho, ao mesmo tempo que o mantém protegido contra lesões. Então, apertem os cintos – este novo mês de desenvolvimento está prestes a decolar!
Seu bebê está se tornando cada vez mais ativo a cada dia e suas habilidades de mobilidade estão começando a florescer. Eles também estão começando a expandir a forma como interagem com seu ambiente. Alguns novos marcos de desenvolvimento que você pode esperar que seu filho de 7 meses alcance incluem:1
- Rolando de trás para frente e depois para trás
- Sentar-se sem o apoio das mãos e ainda necessitar de apoio externo
- Alcançar brinquedos ou comida usando uma mão
- Transferir brinquedos ou comida de uma mão para a outra
- Melhorando sua capacidade de rastrear objetos
- Ter visão totalmente desenvolvida e madura
- Respondendo ao seu nome e à palavra “Não”
- Gosta de balbuciar e participar de brincadeiras sociais
- Identificar emoções pelo tom de voz de alguém
Durante esse período, seu bebê vai adorar explorar diferentes alimentos e começar a comer alimentos sólidos com mais frequência. Eles começarão a comer gradualmente alimentos sólidos três vezes ao dia, além de alimentos adicionais com leite materno ou fórmula. Fornecer uma variedade de vegetais, frutas, laticínios pasteurizados e proteínas (como ovos) ajudará a garantir que seu bebê seja exposto a uma ampla variedade de nutrientes. Esses alimentos podem ser servidos em purê, purê ou levemente cozidos.2
Evite alimentos com alto risco de asfixia, incluindo cachorros-quentes, vegetais crus, uvas, pipoca e nozes. Outros alimentos a evitar são mel, sucos e laticínios não pasteurizados e adoçantes sem calorias e com alto teor de sódio.3 Os bebês também não devem tomar leite de vaca até os 12 meses de idade devido ao risco de anemia por deficiência de ferro.13
Embora seu filho de 7 meses possa atingir a marca de comer mais alimentos sólidos, a maioria de seus nutrientes ainda virá do leite materno ou da fórmula. Os bebês têm estômagos pequenos, portanto, para garantir que recebam leite suficiente, ofereça-lhes a mamadeira cerca de uma hora depois dos alimentos sólidos.2 Fornecer cereais para bebês fortificados com ferro é uma ótima maneira de adicionar nutrientes à dieta do bebê; no entanto, não é aconselhável adicionar o cereal à mamadeira do seu bebê, a menos que o pediatra o instrua.3
É vital oferecer apenas um novo alimento por vez, com vários dias de intervalo, antes de introduzir outro novo alimento. Isso permite que você determine se seu bebê pode não tolerar o novo alimento. Alguns sinais e sintomas a serem observados em uma potencial alergia alimentar incluem:3
- Irritação na pele
- Inchaço
- Diarréia/vômito
- Problemas respiratórios
- Urticária
Se o seu bebê estiver com dificuldade para respirar ou erupção cutânea rapidamente progressiva em todo o corpo, procure atendimento médico imediato. Se você acredita que seu bebê pode ter uma alergia alimentar menos grave, entre em contato com seu pediatra e pergunte sobre os próximos passos.
Embora as pessoas acreditassem que esperar para começar a consumir alimentos com alto teor de alérgenos (como trigo, soja, ovos, leite e amendoim) reduziria o risco de uma reação alérgica, o oposto é verdadeiro. Esperar para começar a consumir esses alimentos pode aumentar o risco de alergias alimentares.3 Recomenda-se oferecer alimentos com alto teor de alérgenos assim que o bebê começar a ingerir alimentos sólidos, um de cada vez.
Você também pode estar se perguntando quanto sono uma criança de 7 meses normalmente precisa. À medida que seu bebê se torna mais ativo, seu padrão de sono muda. Crianças de 7 meses precisam de 12 a 16 horas de sono diariamente, incluindo dois cochilos diários com média de uma hora e meia a duas horas cada.4
Mesmo que seu bebê tenha dormido bem no mês passado, aos 7 meses de idade ele pode passar por um período de regressão do sono. A regressão do sono é uma mudança no padrão de sono do bebê que inclui dificuldade para voltar a dormir e permanecer dormindo. Se o seu filho de 7 meses estiver apresentando regressão do sono, ele poderá cochilar por períodos mais curtos, ficar cada vez mais agitado ou ter alteração no apetite. A regressão do sono normalmente dura de duas a seis semanas.5
Uma grande variedade de alterações pode causar regressão do sono em seu filho de 7 meses, mas os motivos mais comuns para a regressão do sono incluem:5
- Dor da dentição
- Alcançando um novo marco de desenvolvimento
- Surto de crescimento
- Uma mudança em sua rotina
- Viagem
- Doença
A regressão do sono pode ser um momento difícil para os pais e para os bebês, mas existem algumas maneiras de ajudar seu bebê de 7 meses, incluindo:5
- Manter uma rotina consistente de hora de dormir e hora de dormir
- Reconhecer os sinais de sono do seu bebê e colocá-lo na cama ao primeiro sinal de cansaço
- Permitir que seu bebê fique agitado por alguns minutos enquanto ele adormece, se você se sentir confortável para fazê-lo
É essencial seguir uma programação diária consistente durante esse período de regressão do sono. Isso inclui ter horários consistentes para acordar, dormir e dormir. Muitas crianças de 7 meses ainda tiram duas sonecas diárias e têm períodos de vigília de cerca de duas a três horas cada.6 A hora de acordar e de dormir de cada bebê será diferente, mas aqui está um exemplo de horário de sono para ajudar você a ter uma ideia:6
- 7h: Acordar
- 9h às 9h30: Primeiro cochilo do dia (uma a duas horas)
- 14h00 às 14h30: Segundo cochilo do dia (também de uma a duas horas)
- 19h às 20h: rotina da hora de dormir
Recomenda-se não permitir que seu bebê durma depois das 16h durante a segunda soneca, pois isso pode fazer com que ele tenha mais dificuldade em adormecer na hora de dormir. Também é recomendável definir a hora de dormir 10 a 12 horas antes do bebê normalmente acordar. Isso ajudará a garantir que seu bebê durma o suficiente.6
Normalmente, não há exames agendados para bebês ou vacinações de rotina nessa idade, desde que eles tenham feito exames e vacinações regulares até os 6 meses de idade. Mas isso não significa que não haja algumas coisas a serem observadas, incluindo preocupações de desenvolvimento e doenças comuns que seu bebê pode enfrentar.
Além de monitorar os marcos de desenvolvimento do seu filho de 7 meses, o monitoramento de quaisquer preocupações de desenvolvimento é importante para fornecer as intervenções necessárias precocemente. Algumas coisas a serem observadas são:1
- Eles têm músculos rígidos ou tensos
- Eles parecem moles ou têm tônus muscular muito frouxo
- Eles são incapazes de apoiar a cabeça
- Eles se recusam a abraçar ou não demonstram afeto ou interagem com seus cuidadores
- Um ou ambos os olhos se voltam para dentro ou para fora
- Eles não podem rolar ou sentar-se com apoio
- Eles não respondem aos sons ao seu redor
Se o seu bebê apresentar algum desses sinais, informe o médico sobre suas preocupações. Eles poderão orientá-lo sobre as próximas etapas que você precisará seguir.
Seu bebê vai colocar tudo, e quero dizer tudo, na boca. Isso quase garante que eles ficarão doentes. Algumas das doenças mais comuns que seu filho enfrentará incluem:8
- Resfriados com coriza, espirros, congestão e tosse
- Diarréia e vômito causados por vírus
- Infecções de ouvido
- Doença mão-pé-boca, onde surgem feridas na boca, nas palmas das mãos e nas solas dos pés
Você pode monitorar e tratar muitas dessas doenças em casa. Ainda assim, é vital procurar ajuda médica imediata se o seu bebê apresentar algum dos seguintes sintomas:8
- Febre com duração superior a três dias
- Dor de ouvido
- Dificuldade ao respirar
- Mudança de atitude, como aumento da irritabilidade ou letargia
- Desidratação (lábios rachados, diminuição de fraldas molhadas e diminuição de lágrimas)
Embora nenhuma vacina de rotina seja necessária nesta idade, se o seu bebê tiver 7 meses de idade durante a temporada de gripes e resfriados, é importante considerar a possibilidade de tomar uma vacina contra a gripe. Esta vacina deve ser administrada até o final de outubro para proteger o seu filho da gripe durante toda a temporada.7 A vacina COVID também é recomendada para todos aqueles com 6 meses ou mais.14
Agora que seu bebê está começando a interagir com você e com o ambiente, a hora de brincar se tornará ainda mais especial para vocês dois. A hora de brincar se concentrará principalmente nas interações sociais e na exploração. Aqui estão algumas maneiras de interagir com seu bebê ao longo do dia:9,10
- Cante músicas divertidas e inclua ações para seu bebê imitar
- Forneça brinquedos em vários formatos, tamanhos, cores e texturas
- Brinque de esconde-esconde
- Forneça brinquedos que se movam ou façam barulho quando seu bebê interage com eles
- Coloque um brinquedo fora do alcance deles para que eles possam pegá-los
- Leia para seu bebê diariamente
À medida que seu bebê se torna mais ativo e móvel, é essencial manter um espaço seguro para ele brincar. As dicas a seguir lhe darão uma estrutura para desenvolver ao criar um ambiente seguro para seu bebê:11,12
- Remova todos os objetos pequenos do seu alcance
- Coloque portões nas escadas
- Coloque protetores de janela em todas as janelas
- Afaste o berço de qualquer janela
Outras maneiras de manter seu bebê seguro incluem:12
- Não manter alimentos ou bebidas quentes ao seu alcance
- Não deixá-los sozinhos na banheira
- Retirar toda a água da banheira após o término do banho
- Usar uma cadeirinha voltada para trás instalada corretamente em todos os veículos
- Cobrindo cantos afiados
- Certificando-se de que todos os cabos estão fora de alcance
- Protegendo portas, gavetas e armários com travas de segurança
- Cobrindo tomadas elétricas
- Fixando móveis na parede
- Colocar medicamentos, produtos de limpeza e quaisquer outros materiais potencialmente venenosos/perigosos fora do alcance e trancados
Ver seu filho entrar nesta nova fase de vida é emocionante e gratificante! Seu filho de 7 meses alcançará novos marcos e experimentará mudanças no sono, na alimentação e muito mais. Esta jornada trará alegria, amor e espanto enquanto você observa seu bebê crescer. Abrace as aventuras diárias e os aconchegos, pois este é um momento especial para você e seu bebê.