Decidir quando tentar ter um filho pode ser emocionante e assustador! A gravidez e a criação dos filhos são jornadas profundas e a experiência pode variar significativamente dependendo da década da sua vida em que ocorre. A transição dos 20 para os 30 anos traz diferenças distintas em sua fertilidade, riscos à saúde, estilo de vida e experiência geral de gravidez. Compreender essas variações pode ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre o planejamento familiar e determinar a melhor idade para ter um bebê. Aqui, vamos nos aprofundar em como a gravidez muda entre os 20 e os 30 anos, explorando fatores como concepção, riscos à saúde, impactos financeiros e recuperação.
Gravidez na casa dos 20 anos
Muitas pessoas pensam que os 20 anos são uma época para serem jovens, selvagens e livres, não querendo ainda ser amarrados por uma família. Mas quando me aproximei dos meus 20 e poucos anos, comecei a pensar em começar minha própria família e senti que o “relógio biológico” começou a funcionar. Aqui estão alguns fatores a serem considerados sobre a gravidez na casa dos 20 anos:
Fertilidade e concepção
A gravidez na casa dos 20 anos é frequentemente caracterizada por alta fertilidade e um risco geralmente menor de complicações. Mulheres na faixa dos 20 anos têm maior probabilidade de ter quantidade e qualidade ideais de óvulos.1 Você nasce com todos os óvulos que já teve e, a cada ciclo menstrual, perde vários óvulos.1,2 Os óvulos que permanecem têm maior probabilidade de apresentar anomalias cromossômicas que podem contribuir para aborto espontâneo e defeitos congênitos.2 Ter muitos óvulos de alta qualidade pode tornar a concepção mais fácil e rápida em comparação com anos posteriores. Os 20 anos são frequentemente considerados o pico da fertilidade, por isso muitos especialistas consideram-na a melhor idade para ter um filho do ponto de vista biológico.2
Riscos e complicações para a saúde
Os riscos para a saúde associados à gravidez aos 20 anos são relativamente menores para a mãe e o bebê:
Saúde Materna
Num estudo sobre os resultados do trabalho de parto e parto com base na idade materna, as mulheres com idades compreendidas entre os 25 e os 29 anos eram as menos propensas a sofrer complicações como parto prematuro, hipertensão arterial e pré-eclâmpsia quando comparadas com mulheres com mais de 35 anos.3 Mulheres na faixa dos 20 anos também têm menos probabilidade de desenvolver diabetes gestacional do que aquelas na faixa dos 30 anos.4 Seu corpo tende a se recuperar mais rapidamente do parto aos 20 anos, com menos consequências físicas a longo prazo. As mães na faixa dos 20 anos também têm internações hospitalares mais curtas após o nascimento do que aquelas na faixa dos 30 anos.5
Saúde do bebê
Para aqueles na faixa dos 20 anos, as chances de anomalias cromossômicas, como a síndrome de Down, também são menores em comparação com faixas etárias mais avançadas. A probabilidade de conceber uma criança com síndrome de Down aos 25 anos é de 1 em 1.250, enquanto a probabilidade aos 40 anos é de 1 em 100. Embora complicações na gravidez e na saúde fetal possam ocorrer em qualquer idade, elas são menos comuns na faixa dos 20 anos.6
Considerações Financeiras
Ter filhos é caro, não importa quando você decida iniciá-la. De fraldas a cuidados infantis e mensalidades universitárias, pode custar quase US$ 235 mil criar um filho nos Estados Unidos, de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA).11 Financeiramente, ter filhos na casa dos 20 anos pode trazer seu próprio conjunto de desafios, bem como alguns benefícios:
Prós
Do lado financeiro positivo, um casal mais jovem com rendimentos mais baixos pode qualificar-se para mais benefícios fiscais. Eles também poderão economizar em cuidados infantis se seus pais forem locais, jovens e saudáveis o suficiente para serem babás.7 Meus pais e sogros cuidam de nossas filhas enquanto eu trabalho, o que nos permite economizar meus ganhos em vez de preencher os cheques da creche!
Contras
Equilibrar os custos de criar um filho com dívidas, desenvolvimento de carreira, poupanças para a reforma e outras obrigações financeiras pode ser exigente. Muitas mulheres na faixa dos 20 anos estão estabelecendo suas carreiras, instalando-se em casas e pagando empréstimos estudantis e dívidas de cartão de crédito. Isso pode deixar pouco espaço para as despesas de um novo bebê. Além disso, se um dos pais decidir ficar em casa, o salário do outro progenitor será provavelmente inferior ao que seria uma década mais tarde na vida, para compensar os salários perdidos do progenitor que fica em casa.7,8
Estilo de vida e vida social
Com menos supervisão dos pais e mais renda disponível do que na adolescência, você pode ter uma vida social ativa aos 20 anos. Pode ser um momento para fazer alarde, construir amizades íntimas, desenvolver hobbies, encontrar um parceiro para a vida e construir sua carreira.8 Se você está grávida na casa dos 20 anos e seus amigos ainda não estão, pode parecer que você está abandonando seu antigo estilo de vida e aqueles amigos por associação. No entanto, embora seja verdade que ter um bebê muda drasticamente a sua vida social, isso não precisa arruiná-la. Seus verdadeiros amigos apoiarão sua família e sua linha do tempo, mesmo que pareça diferente da deles. Pode ser necessário mais planejamento para agendar uma saída à noite com os amigos, mas ainda assim isso pode ser feito.10
Você também fará novas amigas mães! Quando tive bebês, na casa dos 20 anos, participei de aulas de ioga Baby-and-Me, aulas de música e grupos pré-escolares, onde fiz amizade com mães de todas as idades porque nossos filhos tinham a mesma idade. Construir novas amizades com outras mães pode ser muito gratificante, significativo e uma grande oportunidade de aprendizagem. Eles entendem o estágio atual de sua vida, não se importam se seu bebê acompanha eventos sociais e podem até lhe ensinar novas lições de vida.
Gravidez na casa dos 30 anos
Do envelhecimento físico às experiências de vida, os 30 anos podem ser bem diferentes dos 20 anos. Essas mudanças se estendem à gravidez e à criação dos filhos. Então, como a gravidez é diferente aos 30 anos? Aqui estão as principais considerações sobre fertilidade, saúde, finanças e estilo de vida para a gravidez nesta década:
Fertilidade e concepção
Embora muitas mulheres concebam com sucesso e tenham uma gravidez saudável aos 30 anos, a fertilidade feminina começa a diminuir nesta década. O declínio é gradual, mas começa por volta dos 32 anos e diminui mais rapidamente aos 37 anos.1 A qualidade e a quantidade dos óvulos diminuem com a idade, o que pode tornar a concepção mais desafiadora.9
Ter filhos na casa dos 30 anos geralmente envolve um prazo mais longo para engravidar. Alguns casais podem necessitar de assistência, como tratamentos de fertilidade ou fertilização in vitro (FIV). No entanto, mesmo o sucesso da fertilização in vitro diminui com a idade, a menos que você use uma doadora de óvulos mais jovem em vez de seus próprios óvulos.1 Além do declínio na quantidade e qualidade dos óvulos com a idade, outros fatores de risco que afetam a fertilidade aumentam com a idade, como endometriose, miomas uterinos e doenças das trompas de falópio.1
A probabilidade de uma mulher conceber gêmeos também aumenta com a idade. O hormônio folículo-estimulante (FSH) – que diz aos ovários para amadurecerem e liberarem um óvulo – aumenta aos 30 anos, o que pode fazer com que você ovule vários óvulos ao mesmo tempo e conceba gêmeos fraternos.14
Riscos e complicações para a saúde
Os riscos associados à gravidez tendem a ser maiores na faixa dos 30 anos em comparação aos 20 anos:6
Riscos Maternos
Mulheres na faixa dos 30 anos correm um risco aumentado de certas complicações na gravidez, como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, aborto espontâneo, parto cesáreo e possivelmente hemorragia pós-parto.3,6,12,15 Esses riscos exigem cuidados e monitoramento pré-natal mais frequentes para garantir a saúde materna e fetal.6
Riscos Fetais
Bebês concebidos por mulheres na faixa dos 30 anos têm maior probabilidade de apresentar anomalias cromossômicas. Por exemplo, o risco de ter um filho com síndrome de Down aumenta com a idade materna. Anormalidades cromossômicas do embrião também podem contribuir para o risco de aborto espontâneo na gravidez aos 30 anos.6 Bebês nascidos de mães na faixa dos 30 anos também têm maior probabilidade de serem grandes para a idade gestacional. Isso pode causar lesões no nascimento, como distocia de ombro e hipoglicemia.12,13
Recuperação
A recuperação do parto pode ser mais difícil e demorar mais para mães na faixa dos 30 anos versus 20 anos. Organismos mais antigos – incluindo humanos! — precisam de mais tempo para se recuperar após eventos estressantes.5 Como as mães na faixa dos 30 anos têm maior probabilidade de fazer uma cesariana, isso pode contribuir para uma recuperação mais difícil e para internações hospitalares mais longas após o parto.5,11
Considerações financeiras e de estilo de vida
Quando você chegar aos 30 anos, é mais provável que você tenha uma renda maior e mais estável e menos dívidas. Muitos indivíduos na faixa dos 30 anos estabeleceram carreiras, melhoraram o potencial de ganhos e mais recursos financeiros para dedicar à criação de um filho. Isso pode aliviar algumas das tensões associadas à paternidade e proporcionar um ambiente mais estável para a criança. No entanto, existem prós e contras financeiros na gravidez e na criação dos filhos entre os 30 e os 20 anos. Vamos dar uma olhada em como ter um bebê pode impactar suas finanças e estilo de vida nesta faixa etária:7
O custo de um bebê
A estabilidade financeira é uma das vantagens potenciais de ter um bebê na casa dos 30 anos, especialmente quando se trata de custear os filhos. No entanto, com mais dinheiro economizado e renda mais alta, é menos provável que você se qualifique para assistência federal com custos de creche.7 Os pais de primeira viagem na faixa dos 30 anos também têm menos probabilidade de ter pais que sejam física e mentalmente capazes de ajudar com cuidados infantis gratuitos.7
Ficar em casa
Se um pai decidir ficar em casa e criar um filho aos 30 anos, é provável que o parceiro também seja mais velho e ganhe mais dinheiro do que aos 20 anos. Reduzir para uma renda é mais fácil se a renda restante for maior. No entanto, os pais que ficam em casa muitas vezes têm mais dificuldade em reingressar mais tarde no mercado de trabalho, especialmente se a posição que deixaram era de maior antiguidade.7
Oferecendo tratamentos de fertilidade
Mulheres e casais na faixa dos 30 anos têm maior probabilidade de ter mais recursos financeiros do que na década anterior. No entanto, podem ter de desembolsar mais dinheiro para conceber ou manter uma gravidez. A necessidade de tratamentos de fertilidade também aumenta com a idade. Muitas vezes, podem custar dezenas de milhares de dólares, dependendo da cobertura do seguro.7
O resultado final
Para tomar decisões informadas sobre o planejamento familiar, você deve compreender como a gravidez muda a partir dos 20 anos versus os 30 anos. Ambas as faixas etárias trazem benefícios e desafios únicos, impactando a fertilidade, os riscos à saúde, a estabilidade financeira e os ajustes no estilo de vida. Em última análise, a decisão de quando ter filhos é profundamente pessoal e influenciada por uma variedade de factores, incluindo saúde individual, objectivos profissionais e preparação pessoal.
Quer você esteja grávida entre 20 e 30 anos, cada fase da vida traz seu próprio conjunto de experiências e oportunidades. Ao reconhecer essas diferenças e se preparar adequadamente, você poderá ingressar na paternidade com maior confiança.