A conversa fiada é um desafio comum aos pais que pode ser frustrante e difícil de lidar. Nossos filhos não vêm com um manual de instruções e, quando os pais também se sentem estimulados ou vivenciam sentimentos fortes, pode ser difícil lidar com as coisas com calma.1 Embora a conversa fiada seja um comportamento normal de desenvolvimento, muitos pais se perguntam como lidar com isso de forma construtiva e respeitosa.2,6 Independentemente de o seu filho ter voltado a falar porque quer mais independência, está a ultrapassar limites ou está a lutar para gerir grandes emoções, é importante compreender como responder adequadamente.3,6 Este artigo abordará o que é a conversa indireta, explorará por que as crianças fazem isso e o ajudará a desafiar a conversa indireta com paciência e confiança.
O que é conversa fiada?
Responder, também conhecido como “bate-papo”, “atrevimento” ou “responder”, é um comportamento que crianças ou adolescentes demonstram quando respondem de forma desrespeitosa ou argumentativa ao serem corrigidos ou solicitados a seguir uma direção ou regra.2 Você pode ver e ouvir um desafio direto (“Eu não preciso!” ou “Você não é meu chefe!”). Mas a conversa fiada nem sempre envolve palavras; também pode ser sarcasmo ou até mesmo revirar os olhos.2
A conversa indireta é um problema de comunicação, muitas vezes desencadeado por sentimentos de opressão, incompreensão ou desejo de ser independente. Os sentimentos em si não são errados, mas em vez de pedirem com calma o que precisam ou compartilharem suas emoções, as crianças se expressam de forma desrespeitosa.2 Muitos pais não têm certeza de como lidar com a conversa fiada, pois existe um equívoco de que se trata apenas de mau comportamento. (Embora possa ser um padrão de comportamento aprendido.) No entanto, a conversa indireta é uma parte típica do desenvolvimento. É uma maneira normal (mas desafiadora) de as crianças aprenderem a se expressar e a descobrir fronteiras/limites.2
Por que as crianças respondem? Compreendendo a conversa de volta
Conversas e discussões são elementos importantes do desenvolvimento da comunicação de uma criança. Eles precisam aprender a navegar, dando a sua opinião, expressando-se e estabelecendo seus próprios limites. Eles simplesmente ainda não aprenderam as habilidades para fazer isso de maneira adequada.2 Mas falar mal não serve simplesmente para nos irritar ou ser desrespeitoso (embora esse possa ser o resultado). Reconhecer a razão ou necessidade subjacente à conversa de seu filho é o primeiro passo para lidar com isso com mais empatia e menos frustração.2 Aqui estão alguns motivos comuns pelos quais a conversa negativa acontece:1,2,3
1. Independência e Autonomia
À medida que as crianças crescem, elas naturalmente desejam mais independência e controle sobre o seu mundo. Vemos isso desde a infância até a pré-adolescência e a adolescência. Quando nossos filhos respondem, eles estão tentando testar os limites de sua liberdade e descobrir o que podem controlar em seu mundo.6 Se uma criança quiser mais escolha ou controle, ela pode responder ou ser desafiadora como forma de reivindicar autonomia.7
2. Comportamento Aprendido e Modelagem
Nossos filhos são pequenas esponjas e aprendem observando as pessoas ao seu redor.1 Eles podem testemunhar outras crianças ou mesmo adultos usando sarcasmo ou sendo desdenhosos ou argumentativos. Então, eles podem adotar o que veem e incorporar isso em suas próprias respostas comportamentais. Além disso, se as crianças aprenderem que responder lhes dá o que desejam, é mais provável que usem essa estratégia no futuro.1,3
3. Dificuldade em gerenciar grandes sentimentos
Nossos pequenos podem estar cheios de grandes emoções e ainda estão aprendendo a administrar seus sentimentos. Assim, quando experimentam uma emoção forte como raiva ou frustração ou se sentem sobrecarregados, podem não ter a capacidade de se expressarem de forma eficaz (ou mesmo com calma). O bate-papo de volta pode ser uma resposta ao sentimento de sobrecarga ou opressão. Pode ser um mecanismo para liberar grandes sentimentos que se acumularam.6,7
4. Buscando conexão
Se as crianças não se sentirem vistas ou ouvidas ou não acharem que as suas necessidades/desejos/escolhas estão a ser consideradas, poderão usar a conversa de resposta para procurar ligação. Sabemos que, para algumas crianças, qualquer ligação ou atenção é boa. Portanto, se eles se sentirem esquecidos ou ignorados, a conversa indireta pode ser uma forma de trazer o foco de volta para eles.1,6
Estratégias para gerenciar conversa fiada
Quando se trata de responder a conversa fiada, você precisará de uma combinação de habilidades e estratégias – paciência, empatia e boas habilidades de comunicação próprias. Aqui estão algumas estratégias-chave para lidar com a conversa de forma positiva, melhorando as habilidades de comunicação respeitosa do seu filho:1,4,5
1. Fique calmo, calmo e controlado
É natural sentir-se frustrado ou chateado se seu filho falar com você de maneira desrespeitosa. Mas encontrar fogo com fogo só vai piorar as coisas. (Lembra-se do conceito de modelagem? Nossos filhos estão sempre observando e aprendendo, e não queremos reiterar que esta é uma forma eficaz de lidar com a comunicação.1,6) Em vez de reagir com raiva, é importante fazer uma pausa, controlar suas emoções e então considerar uma resposta. Isso pode significar respirar fundo, abrir os punhos, mover o corpo ou até mesmo pausar a conversa até conseguir lidar com as coisas de maneira mais respeitosa. Não se envolva na luta pelo poder; modele o tipo de autocontrole que você deseja que seu filho demonstre.
2. Dê escolhas ao seu filho
Se o bate-papo estiver ocorrendo porque seu filho deseja mais independência, dê-lhe oportunidades de fazer mais escolhas em sua vida. Essas escolhas ainda precisam ser adequadas à idade e ao desenvolvimento, mas em vez de emitir um comando ou declaração, você pode perguntar a opinião deles.3,6
Por exemplo, em vez de dizer: “É hora de calçar os sapatos agora”, você pode perguntar: “Você quer calçar os sapatos primeiro ou escovar os dentes primeiro?” O limite ou expectativa ainda é o mesmo, mas agora eles têm um certo grau de escolha. Você pode permitir-lhes outras escolhas, como o lanche que desejam, que camisa preferem usar hoje, que história para dormir gostariam de ler, etc. no poder luta com você para assumir o controle.
3. Valide o sentimento, mas não o comportamento
Se grandes emoções estão impulsionando o comportamento do seu filho ou ele não se sente reconhecido ou compreendido, é importante validar esses sentimentos.3 No entanto, não valide seus comportamento porque você não quer que eles repitam isso. Em vez disso, ajude-os a aprender como administrar seus grandes sentimentos de maneira mais saudável e adaptativa. Você pode dizer algo como: “Vejo que você está muito bravo agora e não há problema em se sentir assim. Mas não é certo usar palavras como essas quando fala comigo.” Isso permite que eles saibam que você entende como eles se sentem, o que pode ajudar a reduzir o desafio ou a conversa fiada. Também mostra que você ainda mantém limites firmes em relação ao comportamento aceitável.3
4. Estabeleça limites claros e firmes
Além do ponto anterior, apoiar as crianças também requer estabelecer expectativas sobre formas adequadas de expressar emoções desconfortáveis ou intensas. Estabeleça limites muito claros sobre o que é comunicação respeitosa e seja firme ao defender esses limites.3,6 Por exemplo, “Eu sei que você está chateado, mas vamos conversar quando você puder usar palavras gentis e respeitosas”. Você precisa ser consistente com esses limites para garantir que as respostas sejam reduzidas.5,6
5. Ensine-os a lidar com a situação
Não é suficiente estabelecer consequências se seu filho voltar a conversar. Você também precisará ensiná-los a gerenciar suas emoções, bem como habilidades de resolução de problemas e comunicação.3,6 Ensine-os a nomear diferentes sentimentos e a lidar com grandes emoções, especialmente a raiva.8 Algumas técnicas de enfrentamento que você pode tentar incluem:
- Mostrando a eles algumas técnicas de respiração calma
- Ajudá-los a exercer a energia física que pode advir dos sentimentos de raiva (experimente atividades como pular estrelas, correr no mesmo lugar, pular em uma cama elástica, etc.9)
- Compartilhando um abraço
- Ouvir música juntos
Você também deseja ensiná-los a compartilhar seus sentimentos e buscar a ajuda de outras pessoas, em vez de responder. Ajude-os a aprender a linguagem para expressar essas necessidades, como “Estou com muita raiva agora” ou “Preciso de um minuto sozinho porque me sinto muito frustrado”.
6. Pegue-os sendo bons
Às vezes, se nossos pequenos adquiriram hábitos ou padrões de resposta com bate-papo, precisamos mudar a dinâmica. Você provavelmente ficará frustrado e desejará abordar cada palavra cruzada ou desafiadora que ouvir. Embora seja importante ser consistente e responder ao que você ouve, você deve equilibrar as coisas reconhecendo comportamentos positivos com a mesma frequência.1,6
Por exemplo: “Vejo que você ficou chateado, mas respirou fundo e usou palavras gentis. Eu realmente aprecio o quanto você se esforçou agora” ou “Eu realmente aprecio como você acabou de falar comigo. Suas palavras foram calmas. Obrigado.” Isso evita que as coisas fiquem muito negativas ou focadas naquilo contra o qual estão lutando. Ele também destaca que tipo de comportamento você gostaria que eles repetissem.
O resultado final
Aprender como lidar com a conversa fiada é um processo que requer paciência e compreensão. Mas quando você entende por que isso está acontecendo e tem estratégias para promover interações positivas, você consegue gerenciar esse desafio com mais facilidade. Se você abordar a conversa da maneira certa, pode se tornar uma ótima oportunidade para ensinar ao seu filho novas habilidades para gerenciar grandes emoções e se comunicar com respeito. Isso ajuda a promover o crescimento emocional do seu filho e pode ter um impacto positivo no seu relacionamento com ele.