A nutrição essencial na gravidez é um fator determinante para o bem-estar da mãe e do bebê. Neste guia detalhado, exploraremos a relevância de uma alimentação equilibrada e os benefícios dos suplementos alimentares, destacando a palavra-chave em foco.
1. Benefícios de um Regime Nutricional Adequado:
- Reforço do sistema imunológico da mãe e do bebê;
- Aumento do bem-estar durante a gravidez;
- Contribuição para um parto tranquilo e seguro;
- Redução do risco de doenças não transmissíveis, como diabetes e problemas cardiovasculares;
- Promoção da longevidade e qualidade de vida da mãe e da criança.
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2. Suplementos Alimentares na Gravidez:
Os suplementos alimentares desempenham um papel crucial durante a gravidez, proporcionando nutrientes essenciais para a saúde materna e o desenvolvimento do bebê. As transformações físicas e emocionais exigem um reforço nutricional para garantir o bem-estar, e é aqui que os suplementos alimentares entram em cena.
3. Quando Começar a Tomar Suplementos?
Embora a alimentação seja fundamental, os especialistas frequentemente recomendam a tomada de suplementos para garantir um reforço nutricional adequado. Iniciar a suplementação pré-natal ao planejar engravidar é aconselhável, criando uma reserva de nutrientes para a mãe e o bebê.
4. Quais Suplementos Tomar?
Antes de Engravidar:
As primeiras semanas de gravidez são cruciais, e a preparação do corpo com suplementos ricos em ferro, zinco, selênio, magnésio, iodo, vitamina D, cálcio, magnésio e cobre é essencial. O SanaExpert Natalis Pre é uma opção natural e vegana que oferece suporte desde a decisão de engravidar até às 12 semanas de gestação.
Durante a Gravidez:
A partir das 13 semanas, as necessidades nutricionais aumentam. O SanaExpert Natalis é especialmente formulado para fornecer todos os ingredientes necessários para a saúde da mãe e do bebê, incluindo ácido fólico, magnésio, zinco e selênio.
Durante a Amamentação:
Após o parto, a suplementação é vital para recuperar o equilíbrio nutricional. O SanaExpert Leite de aniversário oferece suporte à produção de leite, aliviando desconfortos e dores no peito, com ingredientes como funcho, feno-grego, biotina, vitaminas e ácidos graxos essenciais.
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5. A Importância do Ácido Fólico:
Durante a fase pré-concepção e as primeiras semanas de gravidez, o ácido fólico desempenha um papel vital no desenvolvimento do tecido materno e na formação normal do sangue. O SanaExpert Natalis Pre destaca-se por sua fórmula quatrefólica patenteada, preparando a mulher para a gestação com um suplemento 100% natural e vegano.
6. Necessidades Nutricionais Crescentes:
A partir da 13ª semana, as necessidades nutricionais da mãe e do bebê aumentam. O SanaExpert Natalis é um suplemento cuidadosamente formulado, incluindo magnésio, zinco, selênio e outras vitaminas essenciais para garantir a completa suplementação necessária para essa fase crucial.
7. Apoio à Amamentação:
Após o parto, o corpo requer suporte para recuperar e produzir nutrientes indispensáveis para alimentar o bebê por meio do leite materno. O SanaExpert Leite de aniversário é uma opção segura, com ingredientes como funcho, feno-grego e biotina, contribuindo para um cabelo saudável e forte, frequentemente enfraquecido após o parto.
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