As contrações falsas são um fenômeno natural durante a gravidez, envolvendo o enrijecimento e relaxamento dos músculos uterinos. Neste guia, exploraremos as distinções cruciais entre contrações falsas e verdadeiras, fornecendo insights sobre quando procurar ajuda médica e como lidar com cada tipo.
Contrações Falsas e Verdadeiras: Compreendendo a Diferença
O Que São Contrações Falsas?
As contrações de Braxton Hicks, denominadas em homenagem ao obstetra J. Braxton Hicks, são:
- Esporádicas
- Irregulares
- Sem dor
- Podem ocorrer em qualquer fase da gravidez
- Desaparecem ao mudar de posição ou esvaziar a bexiga
- Duração de 30 a 120 segundos
Estas contrações são uma preparação natural para o trabalho de parto, iniciando-se geralmente por volta da 20ª semana de gestação.
Como Identificar Contrações Falsas?
As contrações falsas são caracterizadas por serem esporádicas, irregulares e indolores. Se você as sentir e a gravidez estiver progredindo normalmente, não há motivo para preocupação. Descanse e mantenha-se hidratada para minimizar o desconforto.
Contrações Verdadeiras e Sinais de Trabalho de Parto
Reconhecendo as Contrações Verdadeiras:
- Frequência: Frequentes
- Regularidade: Regulares
- Sensação: Dolorosas
- Ocorrência: Próximo ao parto
- Duração: 30 a 70 segundos
Para mães de primeira viagem, reconhecer os sinais de trabalho de parto pode gerar ansiedade. As contrações verdadeiras progridem em intensidade e ritmo, indicando o início do trabalho de parto.
O que Fazer Quando Sentir Contrações Verdadeiras?
Se as contrações se tornarem dolorosas e regulares, é crucial dirigir-se ao hospital ou maternidade. Lá, você será monitorada para avaliar a intensidade das contrações e a saúde do bebê. A dilatação do colo do útero é um indicador significativo do trabalho de parto, e observar a duração e frequência das contrações é essencial.
Considerações Finais
Em momentos de incerteza, é sempre aconselhável consultar seu obstetra. Compreender as nuances entre contrações falsas e verdadeiras proporciona tranquilidade durante a gravidez. Lembre-se de que cada gestação é única, e os sinais podem variar. Fique atenta aos sinais do seu corpo e siga as orientações médicas para uma gestação saudável.
Referências:
- O Grande Livro da Gravidez, Marcela Forjaz
- Grávida, Livro de Instruções, Sarah Jordan e Dr. David Ufberg
- Notícias Médicas Hoje e Linha de Saúde